Hiển thị các bài đăng có nhãn Kỹ Năng Sống Tốt. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Kỹ Năng Sống Tốt. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm

Phong trào sống tối giản trong các gia đình trẻ ở Nhật

Ngày càng nhiều gia đình trẻ ở Nhật chọn lối sống đơn giản nhất có thể để giảm bớt sự lệ thuộc vào vật chất.

Naoki Numahata và con gái Ei, 4 tuổi, trong căn hộ tại Tokyo, Nhật Bản. Ảnh: Washington Post
Anh Naoki Numahata cùng vợ và con gái nhỏ sống trong một căn hộ có diện tích 40 m2 tại thủ đô Tokyo, Nhật Bản. Theo Washington Post, lối sống của gia đình người đàn ông 42 tuổi này còn đơn giản hơn cả các nhà tu hành.

Căn hộ của gia đình Numahata gần như trống trơn. Trong ngăn kéo tủ bếp có ba đôi đũa và hai bộ đồ ăn dành cho trẻ nhỏ. Tủ đựng thực phẩm chỉ có một ổ bánh mỳ và một hũ thủy tinh đựng mật ong.
Naoki Numahata và con gái Ei, 4 tuổi, trong căn hộ tại Tokyo, Nhật Bản. Ảnh: Washington Post
Phòng khách không có gì ngoài một bàn uống nước, một ghế gỗ và một băng ghế dài đủ chỗ cho hai người ngồi. Cả gia đình ba người ngủ chung trên một chiếc giường. Đó gần như là tất cả đồ đạc trong nhà. Chiếc TV treo tường dường là ngoại lệ duy nhất vì anh Numahata cần sử dụng nó cho công việc thiết kế trang web.

Là người kiên trì theo chủ nghĩa sống tối giản đã nhiều năm nay, anh Numahata chỉ có một đôi quần dài, 4 chiếc áo sơ mi, 4 cái áo phông, 4 đôi tất và 5 bộ đồ lót. Con gái nhỏ Ei, 4 tuổi, cũng chịu ảnh hưởng từ lối sống của người cha. Cô bé chỉ có hai bộ váy dành cho dịp đặc biệt và hai ngăn kéo nhỏ đựng quần áo mặc hàng ngày. Tất cả đồ chơi mà Ei có gói gọn trong một chiếc rổ, bao gồm một con búp bê, một hộp thiếc in hình nhân vật hoạt hình Minion, một cái yo-yo, một con quay và vài chiếc ôtô chạy cót.
Đọc thêm

Thứ Sáu

9 kỹ năng cấp cứu cơ bản ai cũng nên biết để phòng thân và cứu người

Cứu một mạng người bằng xây bảy tòa tháp, chính vì vậy các bạn nên học cho mình những kỹ năng phòng thân, cứu người nhất định, nó sẽ giúp ích cho bạn và cuộc sống của bạn, gia đình trong tương lai, hiện tại vv...

Những kỹ năng sơ cấp cứu cơ bản có thể cứu sống người khi cần thiết. Hô hấp nhân tạo, sơ cứu người bị chết đuối, sơ cứu người bị đau tim, bỏng, cháy máu nhiều, tắc thở vì dị vật, cách di chuyển nạn nhân là các kỹ năng mà bất kỳ ai cũng nên biết và nẵm vững.

Nguyên tắc quan trọng nhất trước khi bạn học cách cứu người là phải gọi điện cho bệnh viện hoặc các đơn vị có khả năng cấp cứu ngay lập tức. Sau đó, trong thời gian chờ đợi, hãy xem xem bạn có thể giúp đỡ nạn nhân theo cách nào. Ngoài ra, hãy lưu ý tới sự an toàn của chính bản thân mình. Trong nhiều trường hợp, nếu bạn tự làm cho mình bị thương, bạn sẽ không giúp đỡ được cho bất kì ai cả.
9 kỹ năng cấp cứu cơ bản ai cũng nên biết để phòng thân và cứu người
Hô hấp nhân tạo/ép tim thổi ngạt

Khi nói tới "kỹ năng cứu mạng" người khác, có lẽ điều đầu tiên mà bạn nghĩ tới sẽ là hô hấp nhân tạo. Kỹ năng này sẽ quyết định giữa sự sống và cái chết cho những người đã bị lâm vào tình trạng tim ngừng đập. Tốt nhất là bạn nên tham gia một khóa học về kỹ năng hô hấp nhân tạo, nhờ đó bạn có thể thực hành kỹ năng này một cách đúng trình tự và thu nhận được các kinh nghiệm quan trọng trong quá trình học.

Tuy vậy, ngay cả khi không được đào tạo, bạn vẫn có thể cứu mạng người nếu xung quanh không có ai. Hãy xem đoạn video chỉ dài 3 phút sau đây.
Đọc thêm

Thứ Ba

Phỏng vấn xin việc – Tony Buổi Sáng

Rất đông sinh viên bây giờ có 2 cái nghiệp là tốt nghiệp và thất nghiệp. Nghịch lý là doanh nghiệp nào cũng than thở là tìm không ra nhân viên giỏi. Cung và cầu đều rất lớn, nhưng sao không gặp nhau?

Các bạn sinh viên nên coi lại mình. Sức lao động là 1 loại hàng hóa đặc biệt, và lương chính là giá cả của hàng hóa đó. Nên hàng tốt giá cao và ngược lại. Có hàng bán chạy cũng có hàng tồn kho. Nên mỗi bạn phải tự thay đổi, để2 chất lượng tốt, mẫu mã đẹp mới dễ bán. Vì sức hàng hóa là sản phẩm có thể thay đổi theo quyết tâm của mỗi cá nhân. Tập thể dục thể thao cho cơ thể tráng kiện. Hớt tóc gọn gàng, ăn mặc sạch sẽ thơm tho để ngoại quan dễ coi 1 chút. Rồi chăm chỉ đọc sách, học ngoại ngữ, đọc báo tin tức kinh tế xã hội, tăng cường kỹ năng giao tiếp. Cần gì phải lên trung tâm, không có tiền thì học kiểu không có tiền. Mở internet ra, gì không có. Vô youtube.com, tha hồ giọng Anh giọng Mỹ. Lên các nhà văn hóa thanh niên tham gia câu lạc bộ tiếng Anh, các nhóm này nhóm kia, chạy bộ ở công viên, chạy trước nhà trọ, chạy trong phòng cũng được. Làm thêm chẳng từ việc gì để cọ xát thực tế. Ngày xưa, từ năm 2 năm 3 là Tony và các bạn cùng trang lứa đã làm thêm đủ nghề, từ phục vụ bàn, mở cửa ở khách sạn, tiếp thị, điều tra thị trường, bán hàng…vừa có tiền vừa có kinh nghiệm. Và bữa phỏng vấn chính là bữa GIỚI THIỆU và ĐÀM PHÁN BÁN HÀNG HÓA SỨC LAO ĐỘNG, nên phải chuẩn bị chu đáo.
Phỏng vấn xin việc – Tony Buổi Sáng
Có hàng hóa tốt rồi tổ chức rao bán khắp nơi, ở Hà Nội hết việc thì đi Đắc Lắc. Tụi Tây tụi Nhật, nhà giàu gấp mấy lần mình mà vẫn đi châu Phi làm việc có sao đâu. Đời người như cái đồng hồ cát, maxium 100 năm, 1 ngày sống là 1 ngày mình càng gần đến cái chết, mắc mớ gì mình lành lặn chân tay, biết đọc biết viết mà sáng ngủ dậy, rồi ăn, rồi ngủ, rồi hết ngày, uổng vậy. Đừng đổ lỗi cho ai. Đâu có thể thay đổi chương trình giáo dục, cũng đâu có thể thay đổi thầy cô, chỉ có 1 giải pháp duy nhất là TỰ THAY ĐỔI MÌNH1. Giờ các doanh nghiệp nước ngoài, các công ty tư nhân…không quan tâm tốt nghiệp trường nào cả, qua được bài test IQ, EQ, kiến thức xã hội và tiếng Anh là vô làm. Còn giỏi nữa thì xuất khẩu qua nước ngoài làm việc. Không thì mở cái gì đó tự làm. Bỏ mấy trăm ngàn làm vốn, xuống ngoại thành mua rau về đầu hẻm ngồi bán cũng được vậy. Hỏi lý do thất nghiệp, đụng cái đám vớ vẩn này là tụi nó đổ thừa xoen xoét. Tại nền giáo dục, tại thầy cô, tại cái trường, khởi nghiệp làm gì có vốn, thất nghiệp vì không có quen biết lớn, không ai xin cho mình đi làm….toàn lý do của người khác chứ không bao giờ nói TẠI MÌNH. Nên các bạn gặp đám này, nói thẳng luôn: thất nghiệp là tại mày LƯỜI chân tay và LƯỜI động não.
Đọc thêm

6 câu nói đầy hiệu quả để động viên nhân viên

6 câu nói đơn giản dưới đây có thể giúp bạn rất nhiều trong việc “lên dây cót” cho các nhân viên dưới quyền.

Cho dù bạn chỉ mới tập tễnh bước chân vào công việc quản lý, hoặc đã là một nhà quản lý nhiều năm kinh nghiệm, hãy luôn nhớ rằng đây không phải là một công việc dành cho những người hay tự ái và dễ mất bình tĩnh. Chỉ cần buột miệng ra một lời nói không hay là bạn có thể làm cho những nhân viên trung thành và tận tụy nhất buông xuôi công việc, nhưng ngược lại có khi chỉ cần một từ là có thể làm cho họ sẵn sàng sống chết vì công ty. 6 câu nói đơn giản dưới đây có thể giúp bạn rất nhiều trong việc “lên dây cót” cho các nhân viên dưới quyền.

1. “Đừng lo lắng về điều đó.”

Hãy thử tưởng tượng một nhân viên mới vô tình gửi một email có thông tin sai đến khách hàng của bạn. Và kết quả, hộp thư của bạn tràn ngập những lời phàn nàn, trách móc từ khách hàng. Bây giờ, bạn có hai sự lựa chọn. Trực tiếp nói cho người nhân viên ấy biết anh ta đã khiến mọi thứ rối tung lên như thế nào, hoặc nhìn thẳng vào mắt và bảo “Đừng lo lắng về điều đó.”. Đó rõ ràng là một sai lầm chứ không phải là do cố ý, và nhân viên này đã báo cáo cho bạn biết ngay khi điều đó xảy ra (nếu anh ta đã không làm như vậy, có vẻ bạn sẽ phải cần một phương án khác khôn ngoan hơn).
6 câu nói đầy hiệu quả để động viên nhân viên
Tại sao điều này lại quan trọng: Một người quản lý giỏi luôn biết rằng việc cứ ám ảnh về những chuyện đã rồi là một sự phí phạm thời gian. Trừ phi nhân viên này là một chuyên gia mắc sai lầm, thì việc trừng phạt nặng anh ta sẽ chẳng mang lại ích lợi gì cho công ty. Nó thậm chí còn khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn vì sẽ khiến cho nhân viên này bị nỗi sợ hãi làm tê liệt, khiến anh ta luôn ngần ngại khi làm bất cứ việc gì.

2. “Bạn đã học hỏi được điều gì?”

Chúng ta ai cũng đều phải mắc sai lầm, và rất dễ dàng để biết điều cần phải làm sau khi mọi chuyện đã xảy ra. Vậy tại sao không học hỏi từ những sai lầm đó để nhóm của bạn có thể rút ra được những kinh nghiệm quý giá?
Đọc thêm

Tại sao lại nảy sinh hiện tượng 'ma đưa'? Khi bị lạc trong rừng, bạn cần phải làm gì để thoát hiểm?

Tìm thấy người đàn ông bị mất tích 4 ngày trong rừng ở tình trạng khỏa thân.

Ở Việt Nam, dân gian tường truyền tụng những câu chuyện ly kỳ về hiện tượng “ma đưa” với nhiều tình tiết mang tính huyền bí, tâm linh. Người Việt thường dùng khái niệm “ma đưa” để lý giải cho những trường hợp bị lạc trong rừng, có những biểu hiện bất thường như: đi lòng vòng trong rừng không biết đường về nhà; bị “giấu” vào bụi rậm, gai góc; ăn uống bất thường; có biểu hiện lạ về tâm lý sau khi bị lạc trong rừng…
Nguyễn Toàn Lộc được tìm thấy sau 4 ngày lạc trong rừng
Ngay cả trường hợp thanh niên Nguyễn Toàn Lộc (26 tuổi, Di Linh, Lâm Đồng) bị lạc trong rừng 4 ngày mới được tìm thấy vào ngày 2-11. Khi được tìm thấy, thanh niên này có những biểu hiện bất thường như không mặc quần áo, sức khỏe suy kiệt… nhiều người đã cho rằng thanh niên này bị “ma đưa”.

Vậy, tại sao lại nảy sinh hiện tượng “ma đưa”? Khi bị lạc trong rừng, bạn cần phải làm gì để thoát hiểm?
Đọc thêm

Thứ Năm

Bỏng acid: Những điều cần phải làm và tuyệt đối không được làm

Lưu ý không ngâm nạn nhân vào chậu hay bồn nước vì hóa chất không tan có thể nổi lên làm tổn thương vùng da bình thường.

Bỏng axit phải làm thế nào?

Phụ thuộc vào nhiều mức độ nặng nhẹ của acid mà chúng ta có nhiều phương án sơ cứu khác nhau. Tuy nhiên, nếu trong nhiều trường hợp, việc sơ cứu nạn nhân bị tạt acid chậm trễ hoặc không đúng cách có thể dẫn đến nhiều tác hại khó lường.
Bỏng acid: Những điều cần phải làm và tuyệt đối không được làm
Tháng 11-2013, vụ tạt acid trên đường Nguyễn Văn Cừ, TP.HCM, có hai nạn nhân bị nặng đó là chị Tăng Thúy Hà (TP.HCM) và chị Kim Huôi (Bến Tre). Tuy nhiên, chị Hà được chồng sơ cứu ngay lập tức với nước cùng với chăm sóc kỹ lưỡng trước và sau khi bị tạt acid nên hiện tại những vết sẹo trên người chị không đáng kể, đó là một trong những dẫn chứng điển hình cho thấy được tầm quan trọng của việc sơ cứu nạn nhân khi bị bỏng do acid.
Đọc thêm

Thứ Tư

Cách xử lý khi bạn vướng phải một vụ nổ bom

Sau khi hàng loạt những vụ nổ bom xảy ra ở Việt nam và nước ngoài, chúng ta cần đề phòng hơn...
Ông cha ta đã dạy "cẩn tác vô áy náy", vì vậy hãy chuẩn bị cho mình những bí kíp và hành trang kiến thức cần thiết để tăng khả năng sống sót nếu không may bạn đang ở gần khu vực có vụ nổ bom.

Chúng ta phải làm gì khi vướng phải một vụ nổ bom?

1. Chuẩn bị sẵn sàng trước những gì có thể xảy ra
Chúng ta sẽ không thể biết được điều gì có thể xảy ra, vậy nên luôn cần có sự chuẩn bị:
Làm gì?

  • Một tâm thế cẩn trọng: Cần cẩn trọng trước những gì có thể xảy ra, nhưng không có nghĩa bị ám ảnh bởi nó. Hãy tập cho mình thói quen quan sát xung quanh khi đến một địa điểm mới. Bạn cần nắm được lối ra, lối thoát hiểm khẩn cấp. Kỹ năng này còn cần thiết cho cả những trường hợp nguy hiểm khác như hỏa hoạn, động đất, cướp…
  • Luôn đem theo bên người một số các vật dụng cần khi khẩn cấp: một ít lương thực, nước, pin dự phòng, đèn pin, thuốc cơ bản (kháng sinh, hạ sốt, tiêu chảy).

  • Nếu thấy một kiện hàng, vali bỏ không, hay bất cứ vật gì tương tự nghi là chứa đựng thuốc nổ, bạn cần báo ngay cho nhà chức trách hoặc người có thẩm quyền.
  • Luôn sẵn sàng lắng nghe hiệu lệnh di tản. Và nắm chắc một khóa sơ cứu khẩn cấp khi cần dùng.
2. Khi vụ nổ xảy ra
Trong trường hợp không may vướng phải một vụ nổ, điều trước tiên bạn cần làm là giữ bình tĩnh. Lúc này chỉ có bạn mới có thể giúp bạn thôi. Đừng cố gắng lấy tư trang cá nhân hay gọi điện thoại mà tìm cách đến nơi an toàn trước.

Trong quá trình di chuyển, cần lưu ý quan sát:

  • Nếu thấy các vật dụng rơi từ trên cao, như kệ sách hoặc trần nhà sụp xuống, hãy chui xuống gầm một chiếc bàn chắc chắn.

  • Tránh xa cửa kính và các vật dụng dễ vỡ. Các trường hợp bị thương khi xảy ra cháy nổ là do bị các mảnh kính, kim loại hay các mảnh vụn văng phải.

  • Di chuyển thấp, hoặc nằm ra sàn. Các vụ đánh bom được thiết kế khiến các mảnh bom văng ra theo phương ngang, cách mặt đất từ 60 đến 180cm, nhằm tăng khả năng sát thương. Ngoài ra trong trường hợp xảy cháy nổ, khói sẽ bay lên trên không trung.
  • Chú ý các kết cấu yếu: sàn nhà, cầu thang, mái nhà… Đây là những cấu trúc có thể bị hư hại sau vụ nổ.
Nếu đang ở bên trong một tòa nhà

Chỉ sử dụng thang bộ, không được sử dụng thang máy.

  • Kiểm tra tay nắm cửa trước khi mở. Nếu tay nắm cửa nóng, hãy tìm lối ra khác.
  • Có thể ở yên tại chỗ nếu tòa nhà không bị hư hại nhưng cần nhanh chóng rời khỏi nếu có dấu hiệu của phóng xạ hoặc bom hoa học. Bịt mũi và miệng, tìm kiếm nơi trú ẩn an toàn.

Nếu đang ở ngoài trời
Che mũi và miệng bằng áo hoặc khăn tay, tìm nơi trú ẩn an toàn.

3. Khi vụ nổ kết thúc
Khi vụ nổ kết thúc và bạn vẫn còn sống, điều này không có nghĩa là bạn an toàn. Hãy nhớ và thực hiện tiếp những điều sau:

  • Cần rời địa điểm bị tấn công nhanh nhất có thể. Tuyệt đối không quay trở lại hiện trường để thu dọn tư trang. Đã có rất nhiều trường hợp các vụ tấn công xảy ra liên tiếp tại cùng một địa điểm.


  • Tránh xa đám đông: đám đông có thể là mục tiêu tấn công tiếp theo.
  • Cứu các nạn nhân khác: Không tìm cách giúp đỡ những người bị thương nặng nếu không nắm rõ quy trình cấp cứu.
  • Nếu không may bị mắc kẹt, một lần nữa hãy bình tĩnh và thực hiện một số điều sau:


  • Chỉ sử dụng đèn pin hoặc đèn di động. Không sử dụng diêm hay bật lửa đề phòng khí đốt bị rò rỉ. Đồng thời che miệng lại để thở.
  • Tìm cách tạo tiếng động bằng cách gõ nhẹ lên ống nước hoặc tường để thông báo cho người đến giải cứu.


Trithuctre
Đọc thêm